Umroh adalah serangkaian ibadah yang dilaksanakan di tanah suci atau sering juga disebut dengan haji kecil. Sebelum melaksanakan umroh, Anda perlu memperhatikan beberapa hal, mulai dari kondisi fisik, psikis, hingga rohani. Sama halnya dengan umroh saat hamil, diperlukan juga kesehatan yang sangat baik agar bisa melaksanakan ibadah umroh dengan aman.
Dikarenakan ketika hamil memiliki kondisi tubuh yang berbeda dengan kondisi tubuh normal pada umumnya, menjaga kesehatan sangat penting dilakukan. Apalagi ibu hamil sering mengalami kelelahan terutama ketika perjalanan jauh. Jadi, penting kiranya bagi Anda untuk memperhatikan dengan baik kondisi tubuh agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan pada ibu maupun janin.
Apakah Diperbolehkan Umroh Saat Hamil ?
Sebagian besar ibu hamil mendambakan untuk melaksanakan ibadah umroh. Apalagi ibu hamil ketika melaksanakan umroh, dianggap sebagai bentuk jihad sehingga akan mendapatkan pahala jihad fii sabilillah. Bagi Anda yang sedang hamil tetapi menginginkan umroh, mungkin bertanya-tanya, apakah boleh melaksanakan umroh saat hamil?
Sebenarnya tidak ada larangan bagi ibu hamil untuk melaksanakan umroh. Untuk usia kandungan 0-3 bulan, ibu hamil sering mengalami mual, muntah, lemas, hingga sakit kepala. Oleh karena itu jika Anda sedang memasuki usia kehamilan tersebut perlu mempertimbangkan dengan baik sebelum melaksanakan ibadah umroh.
Dengan begitu, melaksanakan umroh ketika umur kehamilan telah mencapai 14 hingga 26 minggu dapat menjadi pilihan terbaik. Karena pada usia kehamilan tersebut masalah kesehatan seperti mual mulai berangsur berkurang.
Selain itu jika usia kehamilan Anda telah memasuki trimester ketiga, Anda lebih disarankan untuk fokus mempersiapkan kelahiran. Pada usia kehamilan tersebut kontraksi cenderung kuat sehingga dapat berdampak pada mudah lelah.
Tips Umroh Saat Hamil Agar Tetap Aman
Ibu hamil membutuhkan perlindungan dan kebutuhan ekstra ketimbang yang lainnya. Agar kegiatan ibadah umroh dapat terlaksana dengan aman, Anda perlu memperhatikan beberapa hal terkait hal yang disarankan untuk dilakukan maupun dihindari.
Mulai dari makanan dan minuman yang dikonsumsi hingga membuat tubuh senyaman mungkin ketika di perjalanan pesawat maupun ketika melaksanakan umroh.
Agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan selama ibadah umroh berlangsung, kami menyajikan tips menarik di bawah ini agar umroh saat hamil Anda tetap nyaman dan tidak mempengaruhi kesehatan Anda dan janin.
Konsultasi Kesehatan Dengan Dokter Kandungan Sebelum Keberangkatan
Tips pertama umroh saat hamil yaitu konsultasikan kandungan kepada dokter terlebih dahulu sebelum keberangkatan. Dokter akan memberikan saran terbaik dan hal-hal yang harus dihindarkan selama melaksanakan umroh.
Lakukanlah instruksi yang telah diberikan dokter kepada Anda agar perjalanan umroh bisa berjalan dengan lancar. Selain itu sebelum melaksanakan umroh, Anda akan disarankan untuk imunisasi meningitis jika kondisi kehamilan Anda memungkinkan dilakukan imunisasi.
Rutin Olahraga
Untuk meningkatkan kesehatan fisik Anda terutama kaki agar mampu melaksanakan perjalanan panjang ibadah umroh, Anda perlu melakukan olahraga ringan beberapa minggu sebelum keberangkatan. Luangkanlah waktu setidaknya satu jam untuk berolahraga setiap hari.
Olahraga ringan yang bisa Anda lakukan contohnya berjalan santai di teras maupun halaman rumah, menggerakkan kedua tangan ke atas, ke bawah, dan memutar, serta jenis olahraga ringan lainnya. Ingatlah ketika melakukan olahraga jangan sampai berlebihan hingga membuat Anda mengalami kram hingga kelelahan berlebih karena dapat mempengaruhi janin.
Olahraga tersebut sebenarnya tidak hanya menguatkan fisik Anda ketika melaksanakan ibadah umroh saja. Namun juga dapat menjaga kesehatan Anda tetap stabil sehingga bisa terhindar dari masalah kesehatan yang dapat mengancam kesehatan bayi serta memudahkan ketika proses persalinan nantinya. Jadi Anda disarankan untuk selalu rutin melaksanakan olahraga.
Mengkonsumsi Makanan Bergizi dan Air yang Cukup
Bagi ibu hamil, perlu memperhatikan dengan baik makanan yang dikonsumsi. Anda harus dapat memastikan mengkonsumsi makanan bergizi dan air yang cukup.
Hal tersebut dimaksudkan agar kebutuhan energi selama beribadah umroh dapat terpenuhi dengan baik sehingga terhindar dari dehidrasi dan masalah kesehatan lainnya yang menyebabkan mudah lelah sehingga terganggunya ibadah umroh.
Mempersiapkan Kebutuhan Ibu Hamil
Ibu hamil memiliki perlengkapan yang lebih banyak dibandingkan dengan ibu yang tidak hamil. Perlengkapan yang jangan sampai Anda lewatkan yaitu buku panduan kehamilan.
Buku tersebut sangat penting Anda bawa dan perhatikan dengan baik karena di dalamnya mengandung informasi terkait hal apa saja yang boleh dan dilarang dilakukan oleh ibu hamil.
Selalu Kondisikan Tubuh Dalam Kondisi Nyaman
Buatlah diri Anda selalu dalam kondisi nyaman. Anda bisa membawa bantal leher, bantal duduk, menggunakan sepatu dan sandal yang nyaman serta aman. Hal tersebut dapat menghindarkan badan Anda menjadi pegal-pegal terutama pada area kaki. Apalagi ketika perjalanan umroh yang jauh, Anda perlu memastikan menggunakan pakaian yang nyaman digunakan saat umroh.
Perhatikan Dengan Baik Ketika Sa’i, Tawaf, dam Lempar Jumrah
Saat sa’i dan tawaf, ibu hamil perlu berhati-hati karena memiliki resiko terhimpit oleh banyak jamaah lainnya. Apalagi ketika melempar jumrah, diperlukan tenaga lebih untuk melakukannya. Jadi pastikan ketika ketiga kegiatan ibadah tersebut Anda dalam kondisi yang sangat prima sehingga memiliki energi yang baik ketika melaksanakannya.
Memilih Lokasi Hotel Terbaik
Usahakan untuk menggunakan jasa travel umroh yang menyediakan lokasi hotel terbaik dan strategis dekat dengan Masjid Nabawi maupun Masjidil Haram. Karena hal tersebut dapat memudahkan Anda menuju tempat ibadah umroh sehingga tidak merasa kerepotan dan kelelahan karena berjalan cukup jauh dari hotel.
Memilih Maskapai Penerbangan Terbaik
Hindarilah memilih jasa travel umroh yang menggunakan maskapai penerbangan yang memiliki transit pesawat terlalu banyak. Sekalipun memakan waktu yang lebih cepat, tetapi banyaknya transit bisa menyebabkan Anda kelelahan, mengalami kram, hingga kaki bengkak.
Hal tersebut tentunya akan sangat merugikan Anda ketika melaksanakan ibadah umroh di tanah suci. Hingga hal buruk bisa saja terjadi seperti kaki tidak terlalu kuat digunakan untuk berjalan akibat kaki bengkak dan masalah kesehatan yang timbul lainnya. Oleh karena itu pilihlah penerbangan langsung tanpa adanya transit.
Perlu Anda perhatikan juga yaitu tempat duduk pesawat. Pastikan maskapai penerbangan yang digunakan memiliki tempat duduk yang nyaman. Tempat duduk ini dapat meningkatkan kenyamanan Anda selama perjalanan dan dapat terhindar dari badan terasa pegal akibat terlalu lama duduk.
Memiliki Pendamping
Mengikutsertakan pendamping ketika melaksanakan umroh perlu Anda pertimbangkan dengan baik. Hal tersebut dimaksudkan agar ketika melaksanakan ibadah dapat berjalan lancar tanpa adanya gangguan.
Usahakan menggunakan pendamping dari anggota keluarga untuk meningkatkan keamanan dan kenyamanan Anda, seperti anak, suami, maupun kerabat lainnya.
Umroh Aman Bersama Persada Indonesia
Apakah Anda ingin ibadah umroh saat hamil dengan aman dan nyaman? Menggunakan jasa travel umroh Surabaya dari kami Persada Indonesia adalah solusi terbaik untuk Anda.
Kami telah melayani travel umroh sejak 1989 sehingga menjamin Anda mendapatkan benefit dan layanan yang menguntungkan. Lokasi hotel untuk menginap Anda, kami sediakan tempat yang sangat dekat dengan hanya berjarak 5 meter dengan Masjidil Haram dan Masjid Nabawi.
Untuk memberikan pelayanan terbaik dengan jaminan keamanan dan kenyamanan untuk Anda, kami mendukung aplikasi real time untuk mengecek keselamatan keluarga Anda. Tidak hanya itu saja, kami juga mampu menyediakan fasilitas terbaik untuk menunjang kegiatan ibadah umroh Anda, serta proses pemesanan umroh yang mudah dan cepat.
Dengan menggunakan jasa kami, Anda bisa menjamin akan mendapatkan kepuasan telah menggunakan jasa kami. Tertarik menggunakan jasa kami? Tunggu apa lagi segera hubungi kami dan dapatkan promo menarik agar mendapatkan layanan umroh saat hamil yang nyaman dan aman.